天麻鱼头汤健脑降血压

发表时间:2021/07/30 11:05:11 浏览次数:996

字体大小: 【小】【中】【大】

西南渔业网-丰祥渔业网秉承：求是务实不误导不夸大不炒作！水产专业网站为您提供优质服务！【郑重提醒】：本站所有文章，如需转载请注明出处，否则谢绝转载！！谢谢合作~
市场在变，我们的诚信永远不会变！

家中有高血压患者和学生的，可以经常将天麻鱼头汤端上餐桌，这是一道适合全家人食用的养生汤品。

取天麻10克，雄鱼头1个，盐、生姜适量。将天麻洗净后备用，鱼头洗净去鳃，切大块。锅烧热后加入烹调用油，油热后放入生姜和鱼头，转小火将鱼头两面煎至微黄。之后加入热水约1.5毫升，放入天麻，大火煮开后改小火继续煲半小时，最后根据个人口味酌情加入葱花、香菜、芝麻油及白胡椒等调味后即可食用。

此汤中，雄鱼头富含卵磷脂及多不饱和脂肪酸，是脑部发育及预防脑退化的重要物质。而天麻常用于调治高血压、神经衰弱、眩晕等，有改善睡眠、增强记忆力和免疫力的作用。

（摘自《广州日报》）

声明：本站未注明出处的转载文章是出于传递更多信息之目的。若有未注明出处或标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网站联系，我们将及时更正、删除，谢谢！
“养鱼第一线”微信公众订阅号头条@渔人刘文俊

欢迎关注本站"养鱼第一线"微信公众帐号和头条号！将会定期向你推送本号信息！将为你精诚服务！

文章评论

发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：未登录,点击登录