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垂钓运动有益于身心健康

发表时间:2018/02/17 00:00:00  浏览次数:2087  
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      医学认为垂钓是一种很好的医疗保健处方,它能祛虑,平衡心态,解除“心脾燥热”。 现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理,而垂钓恰对这三种致病机理具有“抗、控、防”的效应。垂钓,是一项具有特殊魅力的、有益于身心健康的养生保健体育活动,所以古人云:垂钓是修身养性的最佳良药。尤其是面对自然的江、河、湖、海、水库水渠和池塘,空气新鲜,视野开阔,远离污染的大自然景观心情会更加舒畅。


      一、垂钓能幸福快乐,结交知己。

      正所谓,人生难得知己。钓友们聚在一起,聊聊钓鱼经,互相取长补短,互相照应,可谓是知己,因为大家都一个共同的爱好!无论身份、职业、年龄等差距,只要谈及钓鱼的话题,彼此间差距化为零,一见如故的感觉。当鱼上钓提竿的那一刹那间,你会感觉到人与鱼之间的斗智斗勇,那手感特别爽,钓友们还自高奋勇帮忙,可谓是一人钓鱼,众人快乐、开心! 


      二、垂钓可以锻炼自己的意志力。

      为等鱼儿上钩,钓鱼人全神贯注、聚精会神,眼不离漂,手不离竿,严阵以待,可以等、再等、直到鱼儿把钩咬进嘴里才会果断出击;有时一等就是几个小时,这样的意志力也可以运用到自己的人生旅途中去,看准时机,再做决定也不迟;机会永远属于有准备的人的。


      三、垂钓可以更好的锻炼大脑。

      钓鱼像赌博一样,结果不确定。你会认真观察地形,寻找最佳方位,捉摸水里鱼情,思考采取钓法手段等等,钓鱼才充满了智慧的挑战;钓鱼人为了想钓到鱼,可谓是煞费心思,在不断的运用自己的大脑去构思能钓到鱼的方法,通过这种思维方式可以使钓鱼人的大脑所遗存的潜力一点一滴的挖掘出来!


      四、垂钓有助于修身养性,陶冶情操。

      现代人有工作压力,家庭、学业压力,积累到一定程度就得释放出来,钓鱼时,可使身心的压力得到充分放松,垂钓是一种很好的释放方式。垂钓有助于提高生活乐趣,改善生理机能,保持心理健康,防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。垂钓使人情绪稳定,精神饱满。钓鱼人在垂钓过程中,无论是找一个好钓点还是提竿换饵或溜鱼,手、腰、腿都会得到很好的锻炼。钓鱼场一般远离喧哗的城市,一般都在野外,空气清新,阳光充足,噪音小,对养身保健大有益处。还有空气中氧气充足,经常呼吸新鲜空气,可引起人体良好的生理反应。


      五、垂钓有助于家庭和谐。

      经常参加垂钓活动有助于提高生活情趣,活跃各种生理功能,延缓衰老;垂钓会使人开心快乐,谈笑风生,精神饱满。经常参加垂钓活动的人群无趣参加其他的娱乐活动,特别是远离高档的游乐场所,例:歌舞厅、赌场等高娱乐场所,避免家庭矛盾,有助于家庭和谐。


      总之,垂钓是项休闲娱乐为一体的活动,所以越来越多的人群加入到这行列,这充分说明了垂钓有着巨大的魅力。能否钓鱼,钓鱼多少不重要,重要的是人提取钓鱼工具到自然的江、河、湖、海、水库水渠和池塘就会心怡旷然。未钓上鱼,可心中有鱼。钓鱼中的过程才是最为美妙的,这时才是心灵上的一种真正解脱,压力的释放,忘我的境界。其实,垂钓应该感谢大自然给人类创造了这美妙的环境;感谢水中自由游动的鱼类,是它们给垂钓带来了乐趣!

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